Cursos deportistas

Orientación en montaña

Orientarse bien con mapa y brujula es un aprendizaje necesario para moverte con seguridad en montaña y planificar con exito tus actividades. El GPS y el movil te ayudan pero a veces la bateria se acaba o se nos estropea el movil.

Ademas de ser una actividad divertida con la que disfrutar tus salidas a la montaña de otra forma.

Lectura de mapa, toma de rumbos, triangulaciones, sistemas de coordenadas y apps de orientación son algunos de los contenidos de este curso.

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Marcha nórdica iniciación

Una actividad apta para todos que activa el 90% de la masa muscular, mejora la frecuencia cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y la coordinación física, elimina el estrés, alarga nuestra vida deportiva… Y, además, se puede practicar con amigos en los parques urbanos de la ciudad.

Curso de Montañismo y Vivac

En este curso de montañismo y vivac veremos todos los detalles que tienes que tener en cuenta para realizar un vivac en la montaña, tanto si es un vivac programado como si es una emergencia.