Cursos deportistas

Marcha nórdica iniciación

Una actividad apta para todos que activa el 90% de la masa muscular, mejora la frecuencia cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y la coordinación física, elimina el estrés, alarga nuestra vida deportiva… Y, además, se puede practicar con amigos en los parques urbanos de la ciudad.

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Curso de montañismo avanzado

Pensado para conocer y prácticar maniobras de cuerda que te ayudan en esas ascensiones mas complicadas pero que no llegan a ser una escalada. Progresar por una cresta, montar un rapel o asegurar un paso puntual son los principales contenidos del curso entre otros.

Dos horas de sesión teórico práctica en nuestro rocódromo y dos días de actividad en montaña. 

¡¡Encordate con nosotros y ven a disfrutar de la montaña!!

Orientación en montaña

Orientarse bien con mapa y brujula es un aprendizaje necesario para moverte con seguridad en montaña y planificar con exito tus actividades. El GPS y el movil te ayudan pero a veces la bateria se acaba o se nos estropea el movil.

Ademas de ser una actividad divertida con la que disfrutar tus salidas a la montaña de otra forma.

Lectura de mapa, toma de rumbos, triangulaciones, sistemas de coordenadas y apps de orientación son algunos de los contenidos de este curso.

Curso de Montañismo y Vivac

En este curso de montañismo y vivac veremos todos los detalles que tienes que tener en cuenta para realizar un vivac en la montaña, tanto si es un vivac programado como si es una emergencia.

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Curso de montañismo avanzado

Pensado para conocer y prácticar maniobras de cuerda que te ayudan en esas ascensiones mas complicadas pero que no llegan a ser una escalada. Progresar por una cresta, montar un rapel o asegurar un paso puntual son los principales contenidos del curso entre otros.

Dos horas de sesión teórico práctica en nuestro rocódromo y dos días de actividad en montaña. 

¡¡Encordate con nosotros y ven a disfrutar de la montaña!!

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Curso de montañismo básico

Comienza a realizar tus propias actividades de montaña. Destinado a personas que, sin tener conocimientos previos, quieran realizar rutas de senderismo con autonomía. Equipo y material, progresión por distintos terrenos, orientación básica y seguridad son algunos de los contenidos del curso.

Ademas de disfrutar de dos dias en montaña conociendo a personas con tus mismas inquietudes.

Marcha nórdica iniciación

Una actividad apta para todos que activa el 90% de la masa muscular, mejora la frecuencia cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y la coordinación física, elimina el estrés, alarga nuestra vida deportiva… Y, además, se puede practicar con amigos en los parques urbanos de la ciudad.

Curso de montañismo avanzado

Pensado para conocer y prácticar maniobras de cuerda que te ayudan en esas ascensiones mas complicadas pero que no llegan a ser una escalada. Progresar por una cresta, montar un rapel o asegurar un paso puntual son los principales contenidos del curso entre otros.

Dos horas de sesión teórico práctica en nuestro rocódromo y dos días de actividad en montaña. 

¡¡Encordate con nosotros y ven a disfrutar de la montaña!!

Curso de montañismo básico

Comienza a realizar tus propias actividades de montaña. Destinado a personas que, sin tener conocimientos previos, quieran realizar rutas de senderismo con autonomía. Equipo y material, progresión por distintos terrenos, orientación básica y seguridad son algunos de los contenidos del curso.

Ademas de disfrutar de dos dias en montaña conociendo a personas con tus mismas inquietudes.