• Nuestros cursos profesionales

    La Escuela Madrileña de Alta Montaña (EMAM) es reconocida como una de las mas prestigiosas y referente a nivel nacional como una de las mejores escuelas del país y cuenta con 60 años de experiencia en la formación de montaña.

    En la EMAM tenemos la formación en montaña que se adapta a tus necesidades. Te ofrecemos una formación impartida por los mejores técnicos de montaña de España, en grupos reducidos proporcionándote una enseñanza personalizada, con las metodologías más profesionales del mercado del outdoor y las horas de formación necesarias.

    • Técnico Deportivo Montaña y Escalada Nivel I
    • Entrenador de Marcha Nórdica
    • Técnico Deportivo en Media Montaña Nivel II
    • Técnico Deportivo de Escalada Nivel II
    • Técnico Deportivo de Barrancos Nivel II

     

  • Salida práctica marcha nórdica Aranjuez 1 diciembre 2019

    Ruta de nivel fácil: 13 kilómetros y 10 metros de desnivel

    El próximo domingo 1 de diciembre os proponemos una salida de marcha nórdica por los Sotos Históricos de Aranjuez, donde realizaremos un recorrido aproximado de 13 km,
    10 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 1 de diciembre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 1 de diciembre a las 10:00 horas en la entrada principal del Jardín del Príncipe. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Aranjuez 25 mayo 2019

    Ruta de nivel fácil: 13 kilómetros y 10 metros de desnivel

    El próximo sábado 25 de mayo os proponemos una salida de marcha nórdica por los Sotos Históricos de Aranjuez, donde realizaremos un recorrido aproximado de 13 km,
    10 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 25 de mayo de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 25 de mayor a las 10:00 horas en la entrada principal del Jardín del Príncipe. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Casa de Campo 29 diciembre 2019

    Ruta de nivel fácil: 13,5 kilómetros y 165 metros de desnivel

    El próximo domingo 29 de diciembre os proponemos una salida de marcha nórdica por la Casa de Campo, en Madrid, donde realizaremos un recorrido aproximado de 13,5 km,
    165 m de desnivel y un 95% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 29 de diciembre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 29 de diciembre a las 10:00 horas en el metro de Batán, Madrid. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online no federados FMM
     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Cercedilla 14 diciembre 2019

    Ruta de nivel fácil: 10 kilómetros y 290 metros de desnivel

    El próximo sábado 14 de diciembre os proponemos una salida de marcha nórdica por el camino de los campamentos, en Cercedilla, donde realizaremos un recorrido aproximado de 10 km,
    290 m de desnivel y un 80% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 14 de diciembre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 14 de diciembre a las 10:00 horas en la estación de Renfe de Cercedilla. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online no federados FMM
     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Cercedilla 6 julio 2019

    Ruta de nivel fácil: 10 kilómetros y 290 metros de desnivel

    El próximo sábado 6 de julio os proponemos una salida de marcha nórdica por el camino de los campamentos, en Cercedilla, donde realizaremos un recorrido aproximado de 10 km,
    290 m de desnivel y un 80% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 6 de julio de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 6 de julio a las 10:00 horas en la estación de Renfe de Cercedilla. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online no federados FMM
     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Dehesa Boyal 21 septiembre 2019

    Ruta de nivel fácil: 10 kilómetros y 50 metros de desnivel

    El próximo sábado 21 de septiembre os proponemos una salida de marcha nórdica por la Dehesa Boyal, en San Sebastián de los Reyes, donde realizaremos un recorrido aproximado de 10 km,
    50 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 21 de septiembre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 21 de septiembre a las 10:00 horas en el polideportivo municipal Dehesa Boyal, en San Sebastian de los Reyes. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online no federados FMM
     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica El Pardo 23 noviembre 2019

    Ruta de nivel fácil: 10 kilómetros y 100 metros de desnivel

    El próximo sábado 23 de noviembre de 2019 os proponemos una salida de marcha nórdica por El Pardo, donde realizaremos un itinerario circular aproximado de 10 km,
    100 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 23 de noviembre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 23 de noviembre a las 10:00 horas en el Palacio de El Pardo. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica El Pardo 9 marzo 2019

    Ruta de nivel fácil: 10 kilómetros y 100 metros de desnivel

    El próximo sábado 9 de marzo de 2019 os proponemos una salida de marcha nórdica por El Pardo, donde realizaremos un itinerario circular aproximado de 10 km,
    100 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 9 de marzo de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 9 de marzo a las 10:00 horas en el Palacio de El Pardo. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica La Cabrera 24 marzo 2019

    Ruta de nivel medio: 14 kilómetros y 600 metros de desnivel

    El próximo domingo 24 de marzo de 2019 os proponemos una salida de marcha nórdica por La Cabrera, donde realizaremos un itinerario circular aproximado de 14 km,
    600 m de desnivel y un 70% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 24 de marzo de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 24 de marzo a las 10:00 horas en La Cabrera. CEIP Pico de la Miel. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica La Hiruela 7 abril 2019

    Ruta de nivel fácil: 12 kilómetros y 400 metros de desnivel

    El próximo domingo 7 de abril de 2019 os proponemos una salida de marcha nórdica por La Hiruela-Dehesa del río Jarama, en La Cabrera, donde realizaremos un recorrido aproximado de 12,4 km,
    400 m de desnivel y un 80% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 7 de abril de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 7 de Abril a las 10:00 horas en el párking de La Hiruela. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Laguna del Campillo 6 octubre 2019

    Ruta de nivel fácil: 8 kilómetros y 50 metros de desnivel

    El próximo domingo 6 de octubre os proponemos una salida de marcha nórdica por las lagunas del Campillo, en Rivas-Vaciamadrid,, donde realizaremos un recorrido aproximado de 8 km,
    50 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

    • 6 de octubre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 6 de octubre a las 10:00 horas en la estación de METRO de Rivas Vaciamadrid. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online no federados FMM
     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Lagunas del Campillo 9 junio 2019

    Ruta de nivel fácil: 8 kilómetros y 50 metros de desnivel

    El próximo domingo 9 de junio os proponemos una salida de marcha nórdica por las Lagunas del Campillo, en Rivas-Vaciamadrid, donde realizaremos un recorrido aproximado de 8 km,
    50 m de desnivel y un 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 9 de junio de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 9 de junio a las 10:00 horas en la estación de metro de Rivas-Vaciamadrid. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM 


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Majadahonda 10 noviembre 2019

    Ruta de nivel fácil: 9 kilómetros y 50 metros de desnivel

    El próximo domingo 10 de noviembre de 2019 nos vamos a realizar una salida de Marcha Nórdica, al Monte del Pilar, en Majadahonda, donde realizaremos un recorrido de unos 9 km aproximadamente, 50m de desnivel 100% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 10 de noviembre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 10 de noviembre a las 10:00 horas en la estación de Renfe de Majadahonda. Cómo llegar.

    Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

    Seleccionar fecha e inscripción online NO federados FMM


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica San Lorenzo del Escorial 23 febrero 2019

    Ruta de nivel medio: 12 kilómetros y 600 metros de desnivel

    El próximo sábado 23 de febrero de 2019 os proponemos una salida de marcha nórdica por San Lorenzo y el Puerto de Malagón, donde realizaremos un itinerario circular aproximado de 12 km,
    600 m de desnivel y un 80% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 10 de fevrero de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 23 de febrero a las 10:00 horas en la estación de RENFE de San Lorenzo del Escorial. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Tejo de Barondillo 27 abril 2019

    Ruta de nivel medio: 16 kilómetros y 400 metros de desnivel

    El próximo sábado 27 de abril de 2019 os proponemos una salida de marcha nórdica por el Tejo de Barondillo, en Rascafría, donde realizaremos un recorrido aproximado de 16,5 km,
    400 m de desnivel y un 98% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 27 de abril de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 27 de Abril a las 10:00 horas en el área recreativa La Isla - Rascafría. Cómo llegar.

    Inscripción online

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Valdelatas 10 febrero 2019

    Ruta de iniciación: 12 kilómetros y 250 metros de desnivel

    El próximo domingo 10 de febrero de 2019 realizaremos una salida de marcha nórdica en la madrileña Dehesa de Valdelatas, donde recorreremos un trazado aproximado de 12 km,
    250 m de desnivel y un 95% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 10 de febrero de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el domingo 10 de febrero a las 10:00 horas en párking de tierra pasado el Hospital. Cómo llegar.

     

    Inscripción online federados

    Inscripción online no federados

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

     


  • Salida práctica marcha nórdica Valdelatas 19 octubre 2019

    Ruta de iniciación: 12 kilómetros y 250 metros de desnivel

    El próximo sábado 19 de octubre de 2019 realizaremos una salida de marcha nórdica en la madrileña Dehesa de Valdelatas, donde recorreremos un trazado aproximado de 12 km,
    250 m de desnivel y un 95% de practicabilidad o uso de marcha nórdica.

    Cada vez son más los adeptos a este deporte, uno de los más efectivos para aumentar nuestra capacidad aeróbica, coordinación y tonificación muscular de forma sencilla.

    Sin embargo, al contrario de lo que pudiera parecer, su práctica no consiste simplemente en caminar con dos bastones en la mano, sino en un conjunto de técnicas que activan la parte superior del cuerpo mientras se camina a ritmo rápido, siempre y cuando se ejecuten correctamente, siguiendo las indicaciones y consejos de nuestros técnicos titulados, que supervisarán constantemente tu trabajo. ¿Te animas?

     

    Ficha técnica

    • Profesor titulado.
    • Seguros.

    No incluye: Material personal (bastones, etc.), transporte.

     

    • 19 de octubre de 2019
    • Nº de plazas máximas: 40
    • Precio: 15 € para no federados / 10 € para federados
    • Cita el sábado 19 de octubre a las 10:00 horas en párking de tierra pasado el Hospital. Cómo llegar.

     

    Inscripción online federados

    Inscripción online no federados

     


    Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.